在巴黎奥运会上，中国代表团以五枚金牌收官，显示出在多项传统优势项目中的持续竞争力。作为长期强项的举重，在本届赛事中，中国队保持了高水平的竞争力。回顾前一届东京奥运会，中国举重队曾以7金1银的成绩确立优势，本届巴黎赛场上尽管金牌分配有所调整，但中国队仍以稳定的表现为国旗增色。其中，李雯雯在女子81公斤以上级以抓举136公斤、挺举173公斤、总成绩309公斤夺得金牌，成为中国举重再一次夺冠的关键人物。
跳水作为中国的“梦之队”传统强项，在本届奥运会上再度展现霸主气质。曹缘在跳水男子10米台赛中夺冠，完成卫冕，带动中国跳水首次在单届奥运会实现全项金牌包揽，成为奥运史上跳水项目的重要里程碑。至此，中国跳水在奥运历史上累计金牌达到55枚，稳居跳水项目金牌榜首。
中国乒乓球队同样被誉为另一支“梦之队”。本届奥运会上，孙颖莎与王楚钦的混双金牌拉开序幕，随后，中国队在女单、男单、男子团体与女子团体等项目连获五枚金牌，展现出强大的统治力。从1988年汉城奥运会至今，乒乓球项目共产生42枚金牌，其中37枚落入中国之手，成为世界乒乓领域的绝对主导。
力在举重之外，亚洲邻国韩国与日本也各自保持着传统强项。韩国在射箭领域表现突出，包揽巴黎奥运会射箭所有金牌；女子射箭更实现了自汉城以来的女子团体十连冠。日本则以柔道长期霸主地位著称，在本届巴黎赛场上，柔道项目保持高水平竞争力，日本队在男女项目上均有可观收获，继续维持在奖牌榜的领先位置。
在更广阔的舞台上，美国队长期统治五人篮球项目。男子组保留强大阵容，击败波多黎各、塞尔维亚与法国等强队，展现出夺金竞争力。女子组则在国际篮坛长时间保持领先，最终以稳定的优势夺得奥运会金牌，延续连冠纪录。
牙买加在短跑项目上依然是世界强国。男子短跑方面，曾经的“闪电”在奥运史上留下了深刻印记；女子短跑方面，三位牙买加选手在东京奥运实现女子百米领奖台的盛景，成为记忆中的经典画面。东非的中长跑传统也在巴黎奥运会上得到延续，肯尼亚与埃塞俄比亚的名将们在马拉松、10,000米等项目上继续书写传奇。
马术是奥运会中唯一男女同场的项目，德国队在该项上处于统一领先地位，巴黎赛场上德国队也以4枚金牌、1枚银牌的成绩继续保持优势。
